Quantità di fruttosio contenuto nella frutta e altri prodotti

Il fruttosio è uno zucchero che può facilmente ed in modo molto rapido essere trasformato in riserva di grasso corporeo. Lo hanno affermato qualche anno fa ricercatori del UT Southwestern Medical Center in uno studio pubblicato sul Journal of Nutrition.

Benchè fruttosio, glucosio e saccarosio (miscela di fruttosio e glucosio) siano tutti zuccheri, è diverso il modo in cui vengono metabolizzati dall’organismo. Tutti e tre possono essere trasformati in trigliceridi, una forma di grasso corporeo, ma una volta iniziato il processo che muta il fruttosio in riserva è più difficile riconvertirlo e smaltirlo.

Ecco un elencodi frutti e derivati con quantità di fruttosio contenuto per 100 g. di prodotto:

Alimenti - Quantità di Fruttosio in g

Miele	40.94
Miele, McDonald's	37.88
Datteri	31.95
Uva secca	29.68
Fichi secchi	22.93
Datteri secchi	19.56
Salsa barbecue, McDonald's	15.44
Purea di prugne	13.87
Melassa	12.79
Prugne secche	12.45
Cetrioli dolci	8.81
Uva	8.13
Aceto balsamico	7.38
Succo di uva, senza zucchero	7.36
Paprika	6.71
Succo di melagrana	6.37
Anona	6.28
Pere	6.23
Coca cola senza caffeina	6.1
Nettare di tamarindo	6.07
Mele, senza sbuccia	6.03
Zuppa di miso	6
Nettare di guanabana	5.94
Mele, con la buccia	5.9
Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c	5.88
Lemon soda (o lime soda), con caffeina	5.87
Pomodoro in barattolo, senza sale	5.85
Pomodoro in barattolo, con sale	5.85
Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c	5.73
Nettare di guava	5.57
Nettare di mango	5.56
Cachi	5.56
Prugne selvatiche	5.47
Ciliege	5.37
Sprite al limone, senza caffeina	5.19
Spumante dolce	5.15
Porzione di carne e mela, per l'infanzia	5.1
Mirtilli	4.97
Cocktail di succo di mirtilli	4.97
Banane	4.85
Kiwi	4.35
Peperoncino in polvere	4.29
Succo di ananas	3.81
Uva passa, bianca e rossa	3.53
Amarene	3.51
Cocomero	3.36
Mirtilli selvatici (Alaska)	3.35
Cookies	3.25
Prugne	3.07
Lamponi selvatici	3.04
Hamburger, McDonald's	2.93
Torta alla zucca, confezionata	2.85
Torta alla zucca, confezionata	2.85
Hamburger, fast food	2.83
Cipolline	2.68
Cheeseburger, McDonald's	2.59
Pangrattato	2.46
Fragole	2.44
Cheeseburger	2.44
Succo di arancia, senza zucchero	2.43
Mandarini, senza buccia	2.4
More	2.4
Passata di pomodoro in barattolo, senza sale	2.38
Passata di pomodoro in barattolo, con sale	2.38
Cereali alla banana, per l'infanzia	2.36
Lamponi	2.35
Peperoni rossi, dolci	2.26
Pasta al pomodoro, in barattolo	2.23
Succo di arancia concentrato	2.23
Fragole, congelate, non zuccherate	2.17
Ananas	2.12
Hamburger, Burger King	2.05
Cipolle dolci	2.02
Pane grattuggiato	2.02
Melone d'estate	1.87
Cheeseburger, Burger King	1.85
Big tasty senza maionese, McDonald's	1.81
Double cheeseburger, McDonald's	1.81
Zenzero macinato	1.78
Pompelmo, rosa e rosso	1.77
Whopper senza formaggio, Burger King	1.73
Big tasty, McDonald's	1.7
Big mac, McDonald's	1.69
Cipolla in polvere	1.67
Whopper con formaggio, Burger King	1.66
Zucchine bollite, con sale	1.65
Zucchine bollite, senza sale	1.65
Pastorella	1.64
Barretta cioccolato e fibre	1.57
Fagioli precotti, in scatola	1.56
Zucchine indiane, crude	1.56
Succo di pomodoro	1.54
Succo di pomodoro	1.54
Pesche	1.53
Pasta al ragù, in barattolo	1.5
Peperoni, lessi	1.5
Pasta al ragù, in barattolo	1.5
Cavolo cappuccio rosso	1.48
Cavolo cappuccio verde	1.45
Cipolle, lesse	1.44
Double whopper senza formaggio, Burger King	1.43
Fagiolini	1.39
Pesche noci	1.37
Pomodori maturi	1.37
Chicken whopper, Burger King	1.36
Cereali, Kellogg's Corn flakes	1.36
Pita chips, salate	1.35
Pomodori maturi, cotti	1.31
Pomodori maturi, cotti e salati	1.31
Cipolle	1.29
Double whopper con formaggio, Burger King	1.27
Pomodori rossi	1.27
Pomodori pelati in scatola	1.27
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce	1.26
Cavolo cappuccio rosso, lesso	1.2
Cavolo cappuccio verde, lesso	1.16
Origano	1.13
Peperoni verdi	1.12
Zucchero di canna	1.11
Cannella, macinata	1.11
Chiodi di garofano	1.07
Fagiolini surgelati	1.04
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro	1.03
Mais bianco dolce, lesso	1.02
Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde	1.02
Mais bianco dolce, lesso e salato	1.02
Lattuga iceberg	1
Asparagi di campo	1
Chicken Sandwich, Burger King	0.98
Cavolfiore	0.97
Albicocche	0.94
Cavoletti di bruxelles	0.93
Zucchine indiane, bollite	0.89
Cracker, a basso contenuto di grassi	0.88
Cetrioli	0.87
Broccoli congelati	0.83
Lattuga	0.8
Mais dolce, lesso e salato	0.79
Mais dolce, lesso	0.79
Curry in polvere	0.79
Asparagi lessi	0.79
Asparagi, lessi, salati	0.79
Cetrioli, senza buccia	0.75
Basilico essiccato	0.75
Broccoli, lessi e salati	0.74
Broccoli, lessi	0.74
Ravanelli	0.71
Patata dolce americana	0.7
Caesar salad pollo alla piastra, McDonald's	0.68
Broccoli	0.68
Sedano, lesso	0.66
Cetrioli sott'aceto	0.64
Mirtilli rossi	0.63
Porzione di carne e cavoli, per l'infanzia	0.61
Succo di lime	0.61
Carne di manzo e verdure, per l'infanzia	0.58
Muffin, McDonald's	0.56
Carote	0.55
Cereali, Kellogg's Rice Crispies	0.55
Biscotti al cacao farciti con crema	0.53
Barretta cioccolato al latte, dietetica	0.52
Radicchio verde	0.51
Sedano	0.51
Patata dolce americana, cotta con la buccia	0.5
Porzione di carne e verdure, per l'infanzia	0.49
Spumante secco	0.47
Curcuma	0.45
Patate rosse, arrosto	0.44
Lattuga a cappuccio	0.43
Patata dolce americana, lessa, senza buccia	0.43
Crackers salati	0.42
Prezzemolo secco	0.42
Piselli	0.39
Cereali, Kellog's All-bran	0.36
Patate, arrosto	0.36
Carote, lesse	0.36
Patate arrosto, con la buccia	0.34
Patate novelle	0.34
Spezzatino in scatola	0.33
Chips di mais	0.32
Aglio in polvere	0.31
Patate rosse	0.31
Carote, surgelate	0.31
Patate, lesse, cotte senza buccia	0.3
Aceto di mele	0.3
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate	0.3
Semi di papavero	0.29
Foglie di rapa	0.29
Lattuga rossa	0.28
Carote, surgelate, lesse	0.28
Lenticchie	0.27
Patate	0.27
Cereali, Kellogg's Choco Crispies	0.26
Dessert vaniglia e crema, per l'infanzia	0.26
Avocado della florida	0.25
Pure di patate	0.24
Broccoletti di rapa, cotti	0.24
Carne di pollo e verdure, per l'infanzia	0.24
Pistacchi	0.24
Riso e tacchino, per l'infanzia	0.23
Patate russet	0.23
Farina di segale scura	0.23
Carne di tacchino e verdure, per l'infanzia	0.22
Sundae al cioccolato, McDonald's	0.22
McFlurry, McDonald's	0.21
Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati	0.21
Gombo	0.21
Kit kat	0.2
Kamut crudo	0.18
Kamut crudo	0.18
Spinaci, surgelati	0.18
Pretzelts	0.18
Broccoletti di rapa	0.17
Snack di mais al formaggio	0.17
Sardine al pomodoro, in barattolo	0.17
Funghi coltivati	0.17
Patatine light	0.16
Spinaci	0.15
Semi di zucca	0.15
Mozzarella da latte intero	0.15
Parmigiano grattugiato	0.15
Chicken mcnuggets	0.15
Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde	0.14
Pistacchi, salati	0.13
Hamburger di soia	0.13
Pistacchi, non salati	0.13
Farina di segale	0.12
Avocado	0.12
Uovo di gallina, fritto	0.12
Spaghetti crudi	0.11
Segale	0.11
Uovo di gallina, intero	0.11
Uovo in camicia	0.11
Pasta di semola	0.11
Grano saraceno, chicchi, cotti	0.1
Omelette	0.09
Noci fresche	0.09
Mandorle	0.09
Spinaci, surgelati, lessi	0.09
Farina di segale bianca	0.09
Avocado della california	0.08
Pasticcio di carne e verdure, surgelato	0.08
Uovo strapazzato	0.08
Semi di zucca, arrostiti, salati	0.07
Popcorn, cotti con olio	0.07
Noci di macadamia	0.07
Semi di zucca, arrostiti, non salati	0.07
Pop corn	0.07
Uovo di gallina, albume	0.07
Uovo, tuorlo	0.07
Nocciole secche	0.07
Nocciole	0.07
Pinoli secchi	0.07
Patatine fritte	0.05
Noci secche	0.05
Noci pecan	0.04
Noci pecan, secche	0.04
Spaghetti cotti	0.03
Carciofi bolliti, senza sale	0.02
Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione	0.02
Riso, chicchi lunghi	0.02
Basilico	0.02
Semi di senape	0.02
Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto	0.02
Carciofi, lessi, salati	0.02
Amaranto	0.01
Carne di caribù, cruda (Alaska)	0
Latte scremato	0
Fagioli cannellini, lessi	0
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto	0
Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato	0
Tagliolini, con uova, cotti	0
Cereali Cheerios	0
Patate fritte, surgelate, cotte	0
Patate fritte, surgelate	0
Patatine fritte, Burger King	0
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello	0
Zucchero a velo	0
Zucchero (saccarosio)	0
Burro d'arachidi	0
Mandorle secche	0
Patatine fritte, salate	0
Sfogliatelle di patate	0
Birra	0
Latte intero	0
Latte di vacca uht parzialmente scremato	0
Birra, budweiser	0
Birra, light	0
Caffe moka in tazza	0
Fagioli cannellini	0
Fagioli borlotti, bolliti	0
Crostata	0
Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda	0
Carne di alce, cruda	0
Salmone rosso, affumicato	0
Salsiccia di suino secca	0
Crema di formaggio, senza grassi	0
Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi	0
Crema di formaggio	0
Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia	0
Caciotta fresca	0
Fiocchi d'avena, per l'infanzia	0
Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia	0
Milkshake alla vaniglia, Burger King	0
Uova di coregone	0
Carne di coregone	0
Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto	0
Farina d'avena	0
Granelli di mais, cotti in acqua senza sale	0
Maccheroni al formaggio, in barattolo	0
Salsicce lunghe di maiale, kielbasa	0
Stufato di ghiande	0
Carne di caribù, cotta (Alaska)	0
Carne di alce, pasticcio	0
Carne di alce, macinata	0
Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde	0
Burrito, fagioli e formaggio, surgelato	0
Bocconcini di pollo	0

da http://www.valori-alimenti.com/cerca/fruttosio.php

Benchè fruttosio, glucosio e saccarosio (miscela di fruttosio e glucosio) siano tutti zuccheri, è diverso il modo in cui vengono metabolizzati dall’organismo. Tutti e tre possono essere trasformati in trigliceridi, una forma di grasso corporeo, ma una volta iniziato il processo che muta il fruttosio in riserva è più difficile riconvertirlo e smaltirlo.

Le persone che vogliono perdere peso non devono certo eliminare la frutta dalla loro dieta, ma limitare le bevande e i prodotti eccessivamente ricchi di fruttosio sintetizzato.

Vedi anche:

Miele	40.94
Miele, McDonald's	37.88
Datteri	31.95
Uva secca	29.68
Fichi secchi	22.93
Datteri secchi	19.56
Salsa barbecue, McDonald's	15.44
Purea di prugne	13.87
Melassa	12.79
Prugne secche	12.45
Cetrioli dolci	8.81
Uva	8.13
Aceto balsamico	7.38
Succo di uva, senza zucchero	7.36
Paprika	6.71
Succo di melagrana	6.37
Anona	6.28
Pere	6.23
Coca cola senza caffeina	6.1
Nettare di tamarindo	6.07
Mele, senza sbuccia	6.03
Zuppa di miso	6
Nettare di guanabana	5.94
Mele, con la buccia	5.9
Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c	5.88
Lemon soda (o lime soda), con caffeina	5.87
Pomodoro in barattolo, senza sale	5.85
Pomodoro in barattolo, con sale	5.85
Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c	5.73
Nettare di guava	5.57
Nettare di mango	5.56
Cachi	5.56
Prugne selvatiche	5.47
Ciliege	5.37
Sprite al limone, senza caffeina	5.19
Spumante dolce	5.15
Porzione di carne e mela, per l'infanzia	5.1
Mirtilli	4.97
Cocktail di succo di mirtilli	4.97
Banane	4.85
Kiwi	4.35
Peperoncino in polvere	4.29
Succo di ananas	3.81
Uva passa, bianca e rossa	3.53
Amarene	3.51
Cocomero	3.36
Mirtilli selvatici (Alaska)	3.35
Cookies	3.25
Prugne	3.07
Lamponi selvatici	3.04
Hamburger, McDonald's	2.93
Torta alla zucca, confezionata	2.85
Torta alla zucca, confezionata	2.85
Hamburger, fast food	2.83
Cipolline	2.68
Cheeseburger, McDonald's	2.59
Pangrattato	2.46
Fragole	2.44
Cheeseburger	2.44
Succo di arancia, senza zucchero	2.43
Mandarini, senza buccia	2.4
More	2.4
Passata di pomodoro in barattolo, senza sale	2.38
Passata di pomodoro in barattolo, con sale	2.38
Cereali alla banana, per l'infanzia	2.36
Lamponi	2.35
Peperoni rossi, dolci	2.26
Pasta al pomodoro, in barattolo	2.23
Succo di arancia concentrato	2.23
Fragole, congelate, non zuccherate	2.17
Ananas	2.12
Hamburger, Burger King	2.05
Cipolle dolci	2.02
Pane grattuggiato	2.02
Melone d'estate	1.87
Cheeseburger, Burger King	1.85
Big tasty senza maionese, McDonald's	1.81
Double cheeseburger, McDonald's	1.81
Zenzero macinato	1.78
Pompelmo, rosa e rosso	1.77
Whopper senza formaggio, Burger King	1.73
Big tasty, McDonald's	1.7
Big mac, McDonald's	1.69
Cipolla in polvere	1.67
Whopper con formaggio, Burger King	1.66
Zucchine bollite, con sale	1.65
Zucchine bollite, senza sale	1.65
Pastorella	1.64
Barretta cioccolato e fibre	1.57
Fagioli precotti, in scatola	1.56
Zucchine indiane, crude	1.56
Succo di pomodoro	1.54
Succo di pomodoro	1.54
Pesche	1.53
Pasta al ragù, in barattolo	1.5
Peperoni, lessi	1.5
Pasta al ragù, in barattolo	1.5
Cavolo cappuccio rosso	1.48
Cavolo cappuccio verde	1.45
Cipolle, lesse	1.44
Double whopper senza formaggio, Burger King	1.43
Fagiolini	1.39
Pesche noci	1.37
Pomodori maturi	1.37
Chicken whopper, Burger King	1.36
Cereali, Kellogg's Corn flakes	1.36
Pita chips, salate	1.35
Pomodori maturi, cotti	1.31
Pomodori maturi, cotti e salati	1.31
Cipolle	1.29
Double whopper con formaggio, Burger King	1.27
Pomodori rossi	1.27
Pomodori pelati in scatola	1.27
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce	1.26
Cavolo cappuccio rosso, lesso	1.2
Cavolo cappuccio verde, lesso	1.16
Origano	1.13
Peperoni verdi	1.12
Zucchero di canna	1.11
Cannella, macinata	1.11
Chiodi di garofano	1.07
Fagiolini surgelati	1.04
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro	1.03
Mais bianco dolce, lesso	1.02
Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde	1.02
Mais bianco dolce, lesso e salato	1.02
Lattuga iceberg	1
Asparagi di campo	1
Chicken Sandwich, Burger King	0.98
Cavolfiore	0.97
Albicocche	0.94
Cavoletti di bruxelles	0.93
Zucchine indiane, bollite	0.89
Cracker, a basso contenuto di grassi	0.88
Cetrioli	0.87
Broccoli congelati	0.83
Lattuga	0.8
Mais dolce, lesso e salato	0.79
Mais dolce, lesso	0.79
Curry in polvere	0.79
Asparagi lessi	0.79
Asparagi, lessi, salati	0.79
Cetrioli, senza buccia	0.75
Basilico essiccato	0.75
Broccoli, lessi e salati	0.74
Broccoli, lessi	0.74
Ravanelli	0.71
Patata dolce americana	0.7
Caesar salad pollo alla piastra, McDonald's	0.68
Broccoli	0.68
Sedano, lesso	0.66
Cetrioli sott'aceto	0.64
Mirtilli rossi	0.63
Porzione di carne e cavoli, per l'infanzia	0.61
Succo di lime	0.61
Carne di manzo e verdure, per l'infanzia	0.58
Muffin, McDonald's	0.56
Carote	0.55
Cereali, Kellogg's Rice Crispies	0.55
Biscotti al cacao farciti con crema	0.53
Barretta cioccolato al latte, dietetica	0.52
Radicchio verde	0.51
Sedano	0.51
Patata dolce americana, cotta con la buccia	0.5
Porzione di carne e verdure, per l'infanzia	0.49
Spumante secco	0.47
Curcuma	0.45
Patate rosse, arrosto	0.44
Lattuga a cappuccio	0.43
Patata dolce americana, lessa, senza buccia	0.43
Crackers salati	0.42
Prezzemolo secco	0.42
Piselli	0.39
Cereali, Kellog's All-bran	0.36
Patate, arrosto	0.36
Carote, lesse	0.36
Patate arrosto, con la buccia	0.34
Patate novelle	0.34
Spezzatino in scatola	0.33
Chips di mais	0.32
Aglio in polvere	0.31
Patate rosse	0.31
Carote, surgelate	0.31
Patate, lesse, cotte senza buccia	0.3
Aceto di mele	0.3
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate	0.3
Semi di papavero	0.29
Foglie di rapa	0.29
Lattuga rossa	0.28
Carote, surgelate, lesse	0.28
Lenticchie	0.27
Patate	0.27
Cereali, Kellogg's Choco Crispies	0.26
Dessert vaniglia e crema, per l'infanzia	0.26
Avocado della florida	0.25
Pure di patate	0.24
Broccoletti di rapa, cotti	0.24
Carne di pollo e verdure, per l'infanzia	0.24
Pistacchi	0.24
Riso e tacchino, per l'infanzia	0.23
Patate russet	0.23
Farina di segale scura	0.23
Carne di tacchino e verdure, per l'infanzia	0.22
Sundae al cioccolato, McDonald's	0.22
McFlurry, McDonald's	0.21
Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati	0.21
Gombo	0.21
Kit kat	0.2
Kamut crudo	0.18
Kamut crudo	0.18
Spinaci, surgelati	0.18
Pretzelts	0.18
Broccoletti di rapa	0.17
Snack di mais al formaggio	0.17
Sardine al pomodoro, in barattolo	0.17
Funghi coltivati	0.17
Patatine light	0.16
Spinaci	0.15
Semi di zucca	0.15
Mozzarella da latte intero	0.15
Parmigiano grattugiato	0.15
Chicken mcnuggets	0.15
Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde	0.14
Pistacchi, salati	0.13
Hamburger di soia	0.13
Pistacchi, non salati	0.13
Farina di segale	0.12
Avocado	0.12
Uovo di gallina, fritto	0.12
Spaghetti crudi	0.11
Segale	0.11
Uovo di gallina, intero	0.11
Uovo in camicia	0.11
Pasta di semola	0.11
Grano saraceno, chicchi, cotti	0.1
Omelette	0.09
Noci fresche	0.09
Mandorle	0.09
Spinaci, surgelati, lessi	0.09
Farina di segale bianca	0.09
Avocado della california	0.08
Pasticcio di carne e verdure, surgelato	0.08
Uovo strapazzato	0.08
Semi di zucca, arrostiti, salati	0.07
Popcorn, cotti con olio	0.07
Noci di macadamia	0.07
Semi di zucca, arrostiti, non salati	0.07
Pop corn	0.07
Uovo di gallina, albume	0.07
Uovo, tuorlo	0.07
Nocciole secche	0.07
Nocciole	0.07
Pinoli secchi	0.07
Patatine fritte	0.05
Noci secche	0.05
Noci pecan	0.04
Noci pecan, secche	0.04
Spaghetti cotti	0.03
Carciofi bolliti, senza sale	0.02
Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione	0.02
Riso, chicchi lunghi	0.02
Basilico	0.02
Semi di senape	0.02
Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto	0.02
Carciofi, lessi, salati	0.02
Amaranto	0.01
Carne di caribù, cruda (Alaska)	0
Latte scremato	0
Fagioli cannellini, lessi	0
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto	0
Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato	0
Tagliolini, con uova, cotti	0
Cereali Cheerios	0
Patate fritte, surgelate, cotte	0
Patate fritte, surgelate	0
Patatine fritte, Burger King	0
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello	0
Zucchero a velo	0
Zucchero (saccarosio)	0
Burro d'arachidi	0
Mandorle secche	0
Patatine fritte, salate	0
Sfogliatelle di patate	0
Birra	0
Latte intero	0
Latte di vacca uht parzialmente scremato	0
Birra, budweiser	0
Birra, light	0
Caffe moka in tazza	0
Fagioli cannellini	0
Fagioli borlotti, bolliti	0
Crostata	0
Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda	0
Carne di alce, cruda	0
Salmone rosso, affumicato	0
Salsiccia di suino secca	0
Crema di formaggio, senza grassi	0
Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi	0
Crema di formaggio	0
Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia	0
Caciotta fresca	0
Fiocchi d'avena, per l'infanzia	0
Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia	0
Milkshake alla vaniglia, Burger King	0
Uova di coregone	0
Carne di coregone	0
Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto	0
Farina d'avena	0
Granelli di mais, cotti in acqua senza sale	0
Maccheroni al formaggio, in barattolo	0
Salsicce lunghe di maiale, kielbasa	0
Stufato di ghiande	0
Carne di caribù, cotta (Alaska)	0
Carne di alce, pasticcio	0
Carne di alce, macinata	0
Burrito , fagioli e formaggio, cotto al microonde	0
Burrito, fagioli e formaggio, surgelato	0
Bocconcini di pollo	0