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A piedi o in bici per guadagnare salute

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strada cittàPer chi prende l'auto anche per andare al negozio sotto casa è arrivato il momento buono per cambiare abitudini.

Scegliere di lasciare la macchina in garage e percorrere a piedi i brevi tratti che si fanno ogni giorno apporterebbe, infatti, 3 benefici: si ridurrebbero gli incidenti d'auto, come pure le emissioni dannose per l'ambiente e il respiro, e si incrementerebbe l'attività fisica, alleata della salute.

Salute Sicilia

Lo spiega Edward Maibach della George Mason University (Usa), un esperto di clima convinto che, per cambiare davvero le cose, i politici locali devono imparare a fare della promozione dell'attività fisica una priorità.Bisognerebbe iniziare subito a prevedere dei giardini o parchi per ogni quartiere. A Messina ormai cementificano qualunque spazio, con il benestare del sindaco Buzzanca...

Non ci sono dubbi: circa la metà dei viaggi in auto, sono relativi a brevi tratti, che si potrebbero coprire tranquillamente in bici o a piedi, nota lo studioso su 'Preventive Medicine'.

"Sono molte le opzioni a basso costo che le comunità potrebbero usare per incoraggiare la gente a uscire dalle macchine - dice Maibach - Oltre tutto questi sistemi aiuterebbero le persone a proteggere la propria salute, tenendo lontano i chili di troppo. E a ridurre la diffusione nell'ambiente di inquinanti che stanno causando il riscaldamento globale".

Nel suo studio il ricercatore suggerisce anche di rivedere il codice della strada, riducendo i limiti di velocità per le auto e dando priorità ai ciclisti negli incroci. Non c'è una parola magica, avverte, si tratta piuttosto di mettere in campo piccoli ma efficaci interventi per spingere finalmente le persone a usare di più le gambe, a vantaggio di salute e ambiente. Già, prima però bisognerebbe insegnare ad usare di più il cervello, ai nostri stolti politici.

Ultimo aggiornamento Sabato 25 Giugno 2011 15:27  

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